Tevreden staarde ik voor mij uit. Het was een donderdagochtend in februari en samen met een groep collega's van diverse organisaties uit de Drechtsteden bevond ik mij op een dijk in de Biesbosch. Genietend van de rust en de natuur. Af en toe lieten vogels zich zien en ook het zonnetje deed voor het eerst in weken weer eens mee. Intens genieten. En dat onder werktijd!
Het was natuurlijk geen gewone donderdagochtend. De Winterschool was net begonnen en ik mocht een stiltewandeling door mijn favoriete 'achtertuin' de Biesbosch houden. Collega's laten ervaren wat stilte met een mens kan doen. Onder mijn begeleiding een uur mindful wandelen en daarna nog een uur varen stonden op het programma. Na afloopt stuurde een deelnemer mooie feedback. Dat ze voor het eerst had ervaren dat stilte heel verrijkend kan zijn. "We zijn de hele dag veel in contact met anderen. Door de stilte op te zoeken, kun je letterlijk je creatief proces laten gaan en ontstaan er nieuwe ideeën."
Het was alweer een paar maanden geleden dat ik mijn collega's van het team Leren en Ontwikkelen had benaderd met de vraag of ik vanuit mijn andere werk – ik heb een bedrijf waarbij ik o.a. mindful activiteiten in de natuur (voornamelijk de Biesbosch) en mindful yogalessen aanbied – iets voor collega's zou kunnen betekenen. Bij de vorige gemeente waar ik werkte gaven collega's aan andere collega's in de pauze yogales. Dat idee is mij altijd bijgebleven en sluit mijns inziens goed aan bij het vitaliteitsprogramma van SGD. Grappig genoeg was bij hen net het idee van de Winterschool ontstaan, waarbij zij zelf dachten aan thema's als 'reflecteren' en 'stilte'. Zelf werk ik in mijn yogalessen met natuurlijke elementen uit de Chinese Geneeskunde. Bij het seizoen 'winter' hoort het element 'water'. Dit staat voor naar binnen keren en stilte. Ik werk heel graag met stilte, dat is zo waardevol in een maatschappij waarin we altijd 'aan' staan. Soms heb je van die momenten waarop alles lijkt samen te vallen, en dit was er zo één.
Natuurlijk vond ik het best spannend of het bijdragen aan de Winterschool onder werktijd goed te combineren zou zijn met mijn werk als woordvoerder. Gelukkig heb ik fijne collega's die stand-by wilden staan. Half januari kreeg ik weer een mail van Leren en Ontwikkelen. "Zou je nog een paar extra sessies van de mindful yoga en een stiltewandeling kunnen geven? De eerste sessies waren zo snel vol geboekt!" En zo besloten we het aanbod nog iets uit te breiden. Collega's hadden behoefte aan rust en tijd voor zichzelf. Dat je als medewerker hier de ruimte voor krijgt onder werktijd is heel bijzonder. Ja, sommigen keken wel even vreemd op toen ze voor de mindful yogales de vergaderruimte binnenstapte waar ze maandag weer teamoverleg houden! Alle tafels en stoelen eruit, yogamatjes erin. En dan samen de rust opzoeken.
Het vergroten van vitaliteit en werkgeluk van medewerkers is een mooi onderdeel van modern werkgeverschap. Ik hoop in de toekomst nog vaker collega's mee te mogen nemen op een mindful reis met mediteren, yoga en meer. Om zo collega's te inspireren opgedane ervaringen ook tijdens hun dagelijkse routine wat meer in te kunnen zetten.
Toyah Waijers is woordvoerder voor één van de wethouders bij de gemeente Dordrecht. Hiernaast heeft ze haar eigen bedrijf Birdfulness, waar ze allerlei mindful activiteiten aanbiedt, het liefst in de natuur. In haar vrije tijd is ze veel in de Biesbosch te vinden om lekker te wandelen, varen of suppen. En natuurlijk vogels te spotten, één van haar favoriete mindful bezigheden.
